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Sunday, 18 March 2018

recette pour Perdre du ventre


recette pour Perdre du ventre



Rillette Poulet/Curry :

Une recette naturelle pour perdre du ventre à base de poulet

1 personne

Temps de préparation : 10 min

Calories : 210 Calories
Ingrédients :


100 g de blanc de poulet cuit
80 gr de yaourt nature/bifidus
1 cac de curry en poudre
1 cas de jus de citron

Préparation :1 cac de curry en poudre
1 cas de jus de citron

Préparation :

– Coupez le poulet en morceaux, puis mixez-le.Mettez le tout dans un saladier.

– Introduisez-y le curry, le jus de citron, puis mélangez le tout. Au final, ajoutez le yaourt et continuez de mélanger

– Laissez reposer au réfrigérateur entre 1h30 et 2h

Pourquoi cette recette aide à perdre votre estomac ?

Le blanc de poulet est l'une des viandes les moins grasses et très riche en protéine. C'est la base d'une alimentation qui permet de brûler des graisses.
Le fromage blanc contient bien entendu des protéines et peu calorique et possède du calcium qui participe à maintenir votre poids.
Le curry est une épice aux multiples vertus, elle est anti-oxydante, lutte contre la gynécomastie.
Le citron est riche en vitamine C, purifiant et vous aide à détoxifier votre organisme des déchets.

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